Сильное сердце, красота кожи и волос: омега-3, омега-6 в Ташкенте

Показания к исследованию:

• оценка баланса ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 в организме;
• диагностика дефицита незаменимых ненасыщенных жирных кислот в организме;
• обследование людей, которые принимают препараты или пищевые добавки, содержащие кислоты омега-3 и омега-6;
• мониторинг при диете, богатой ненасыщенными жирными кислотами;
• дополнительное обследование людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, гипертонической болезнью или инфарктом миокарда в прошлом;
• дополнительное обследование людей из группы риска: с избыточной массой тела, метаболическим синдромом, сахарным диабетом 2-го типа;
• дополнительное обследование людей с генетической предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы;
• профилактика привычного невынашивания беременности, задержки внутриутробного развития, преждевременных родов.

Ненасыщенные жирные кислоты — незаменимые вещества, которые не могут вырабатываться организмом, но имеют важное значение для здоровья.

Ненасыщенные жирные кислоты поступают в организм только с едой или пищевыми добавками.

Существует два основных семейства ненасыщенных жирных кислот: омега-3 и омега-6. Они выполняют антиоксидантную функцию (защищают клетки от повреждения активными формами кислорода, тем самым замедляя процессы старения), снижают уровень «плохого» холестерина и повышают концентрацию «хорошего», благотворно влияют на здоровье сосудов, обмен веществ, а также участвуют в работе эндокринной системы. Кроме того, эти кислоты важны для выработки гормонов, которые регулируют работу иммунной и центральной нервной системы.

Нарушение пищевого поведения или несбалансированное питание может привести к дефициту кислот омега-3 и омега-6 в организме.

Симптомы дефицита омега-3 и омега-6:

• хроническая усталость;
• ухудшение памяти и снижение концентрации внимания;
• учащённое сердцебиение;
• сухость и шелушение кожи;
• ломкость ногтей и волос;
• онемение конечностей, их слабость;
• медленное заживление ран;
• частые простуды.

Из-за нехватки ненасыщенных жирных кислот могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы и другие нарушения в работе организма.

Кроме того, важное значение имеет не только уровень омега-кислот, но и их соотношение. По результатам анализа врач сможет оценить баланс ненасыщенных жирных кислот, выявить их дефицит и при необходимости назначить приём пищевых добавок либо скорректировать рацион.