Магний (ногти) в Ташкенте

1. Подозрение на развитие дефицита магния;
2. Оценка нарушения обмена магния в организме;
3. Комплексное обследование людей с нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике.

Магний необходим для нормального функционирования клеток и тканей организма. Он участвует в осуществлении более чем 300 биохимических реакций. Данный микроэлемент важен для регуляции нормального сокращения мышц, работы проводящей системы сердца, передачи нервных импульсов. Магний имеет большое значение в переносе ионов калия и кальция через клеточную стенку. Этот процесс важен для сокращения мышц, проведения нервных импульсов, тонуса сосудов и нормального сердечного ритма. 

Данный микроэлемент используется для образования ДНК и РНК, в реакциях аэробного (кислородного) и анаэробного (бескислородного) синтеза энергии (окислительное фосфорилирование и гликолиз), а также в качестве кофактора ферментов — веществ, ускоряющих биохимические реакции.

Резервуаром магния в организме является костная ткань, в ней находится около 60% от общего количества этого микроэлемента, остальные 40% содержатся в клетках других органов. Выведение магния осуществляется почками. 

Вода содержит около 10% ежедневного необходимого количества магния. Одним из его основных источников служат овощи и зелень, например шпинат. Орехи, семена и необработанные злаки также богаты магнием. Бобовые, фрукты, рыба и мясо содержат этот микроэлемент в меньшем количестве. Большая часть магния после поступления в организм всасывается в тонком кишечнике. 

Многие люди не достигают нормы потребления магния в сутки. Суточная доза этого микроэлемента —3,6 мг/кг.  Недостаток магния, или гипомагниемия, встречается чаще, чем гипермагниемия — избыток, — и может привести к нарушению нормальной работы сердца, мышц и развитию нервных заболеваний. 

Гипомагниемия сопровождается рядом неспецифических признаков. Ранними симптомами дефицита этого микроэлемента считаются: тошнота, вялость, слабость, нарушение аппетита, повышенная утомляемость. Более выраженный дефицит сопровождается повышением нервно-мышечной возбудимости, развитием судорог. Гипомагниемия может вызывать нарушения сердечного ритма, включая предсердную и желудочковую тахикардию, удлинение интервала QT при регистрации ЭКГ.

Гипомагниемия часто связана с другими нарушениями уровня электролитов, такими как гипокальциемия, гипокалиемия. 

Причинами развития гипомагниемии являются:

1. Плохо контролируемый сахарный диабет 1 и 2 типа;
2. Злоупотребление алкоголем;
3. Мальабсорбция — нарушение всасывания веществ в тонком кишечнике; 
4. Эндокринные заболевания: нарушение функции щитовидной и паращитовидных желез.

Гипермагниемия встречается очень редко. Она может отмечаться при нарушении работы почек, тяжелой почечной недостаточности.

Оценка магниевого статуса затруднена, так как примерно 90% общего количества магния в организме находится в костях и внутриклеточно в мягких тканях, а около 0,3% — в сыворотке крови. Ногти человека в значительной степени состоят из богатых кератином белков, которые включают микроэлементы пропорционально их потреблению и другим воздействиям с помощью различных механизмов, включая синтез белка и химическое связывание с сульфгидрильными группами.

Исследование уровня магния в ногтях используется при подозрении на избыточное или недостаточное его поступление в организм человека, а также для оценки уровня микроэлемента в течение длительного периода времени. 

Источники

1. Gröber, U., Schmidt, J., Kisters, K. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients, 2015. — Vol. 7(9). — P. 8199-226. 
2. Kirkland, A., Sarlo, G., Holton, K. The Role of Magnesium in Neurological Disorders. Nutrients, 2018. — Vol. 10(6). — P. 730. 
3. Workinger, J., Doyle, R., Bortz, J. Challenges in the Diagnosis of Magnesium Status. Nutrients, 2018. — Vol. 10(9). — P. 1202. 
4. Zhang, J., Wang, H., Wang, Z. et al. Association between Toenail Magnesium and Type 2 Diabetes in Chinese Adults. Nutrients, 2017. — Vol. 9(8). — P. 811.