Витамины группы D: D2 и D3 в Ташкенте

Основные показания к анализу:

• оценка обеспеченности организма витамином D;
• оценка эффективности лечения;
• признаки рахита (слабость и искривление костей) или медленный рост у детей;
• «размягчение» и хрупкость костей у взрослых (остеомаляция и остеопороз);
• мышечная слабость и судороги;
• низкий уровень кальция (гипокальциемия);
• изменение уровня паратиреоидного гормона (паратгормона);
• заболевания кишечника или нарушения всасывания (мальабсорбция) на фоне муковисцидоза, болезни Крона, целиакии и других заболеваний;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенная утомляемость, тревожность, пониженный эмоциональный фон.

Витамин D

Витамин D — это биологически активное вещество, которое помогает усваивать кальций, фосфор и некоторые другие минералы. Кроме того, витамин D снижает воспаление, улучшает мозговую деятельность, участвует в работе иммунной системы и обновлении клеток, а ещё помогает быстрее сбросить вес и улучшить спортивные показатели.

Он попадает в организм двумя путями: синтезируется в коже под действием солнечных лучей или поступает с пищей, лекарственными препаратами и пищевыми добавками.

Витамин D, который образуется в коже, иначе называют холекальциферолом или витамином D3. Витамин D, который поступает с пищей, — это эргокальциферол, или витамин D2.

По концентрации двух форм витамина D в крови можно судить об общей обеспеченности организма витамином.

Дефицит витамина D

При недостатке витамина D нарушается усвоение кальция и фосфора. Кальций не только укрепляет кости и зубы, но и участвует во множестве других процессов, таких как передача нервных импульсов, свёртывание крови, мышечные сокращения, регуляция гормонов и деление клеток.

При нехватке кальция из-за дефицита витамина D организм «забирает» этот минерал из костей и зубов, что приводит к серьёзным заболеваниям костной ткани: рахиту, «размягчению» и повышенной хрупкости костей (остеомаляции и остеопорозу). Кости становятся слабыми, легко ломаются и деформируются.

Также витамин D влияет на работу мозга и иммунной системы, поэтому продолжительный дефицит этого вещества может привести к частым простудам, а у детей — к замедлению умственного развития.

Избыток витамина D

При чрезмерно высоких концентрациях в крови витамин D действует как яд. Как правило, к интоксикации приводит бесконтрольный приём витаминных комплексов.

Излишки витамина накапливаются в жировой ткани и возвращаются в кровоток постепенно, поэтому последствия злоупотребления препаратами иногда сохраняются в течение нескольких месяцев.

Источники

1. Плещева А. В., Пигарова Е. А., Дзеранова Л. К. Витамин D и метаболизм: факты, мифы и предубеждения // Ожирение и метаболизм, 2012. № 2.
2. Захарова И. Н., Яблочкова С. В., Дмитриева Ю. А. Известные и неизвестные эффекты витамина D // Вопросы современной педиатрии, 2013. № 2.