Индекс омега-3 в Ташкенте

Показания к проведению исследования:

• диагностика дефицита омега-3 жирных кислот,
• комплексная оценка риска развития патологий сердечно-сосудистой системы,
• болезни сердца и сосудов,
• инфаркт миокарда в анамнезе,
• послеродовая депрессия.

Омега-3 кислоты и их роль в организме

Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты. К ним относят, например, альфа-линоленовую (АЛК), докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты.

Омега-3 жирные кислоты — незаменимые вещества. Они не вырабатываются в организме и должны поступать извне, с едой или пищевыми добавками.

Основной источник омега-3 жирных кислот в рационе — жирная рыба: лососёвые (сёмга, форель и т.д.), сельдь, тунец, скумбрия. Чтобы получить необходимое количество омега-3 жирных кислот, нужно съедать не менее двух порций такой рыбы в неделю. В продуктах растительного происхождения тоже содержатся омега-3 жирные кислоты. Так, ими богаты грецкий орех, рапсовое масло, соя, семена чиа и льна.

Омега-3 жирные кислоты помогают снизить риск патологий сердечно-сосудистой системы, а также участвуют в росте и делении клеток, работе головного мозга.

Функции омега-3 жирных кислот:

• укрепляют эндотелий сосудов;
• нормализуют липидный состав крови (за счёт снижения содержания триглицеридов, холестерина, липопротеинов низкой плотности);
• снижают:

1. риск развития аритмии;
2. артериальное давление;
3. риск развития депрессивных расстройств;

• у детей — улучшают умственное развитие.

Омега-3 жирные кислоты также необходимы беременным и кормящим женщинам: их употребление может уменьшить риск преждевременных родов (до 34 недель) и послеродовой депрессии, улучшить интеллект ребёнка (на 4 пункта при измерении в 4-летнем возрасте).

Омега-3 индекс

Понять, достаточно ли омега-3 жирных кислот, или выявить их недостаток помогает специальный лабораторный показатель — омега-3 индекс.

Чтобы рассчитать индекс, определяют суммарное количество двух наиболее значимых омега-3 жирных кислот — эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) — в процентах от общего количества жирных кислот в мембранах эритроцитов.

Этот показатель особенно важен потому, что его можно скорректировать: если по результатам анализа обнаружится недостаток омега-3 жирных кислот, пациенту могут посоветовать, например, изменить рацион питания и таким образом снизить риск развития инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Также коррекция омега-3 индекса может помочь пациенту чувствовать себя бодрее, улучшить настроение, повысить работоспособность.

Источники

1. Громова О. А., Торшин И. Ю., Захарова И. Н. и др. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: природные источники и значение в педиатрической практике // РМЖ, 2017. № 11. С. 836–842.
2. Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза рекомендации ВНОК. 2005.
3. Гавва Е. М., Царегородцев Д. А., Мамедов И. С., Сулимов В. А. Взаимосвязь омега-3-индекса эритроцитов с предикторами внезапной сердечной смерти у пациентов с ишемической болезнью сердца и желудочковыми аритмиями // Кардиоваскулярная терапия и профилактика, 2012. № 11(4). С. 16–22.
4. Harris W. S. The omega-3 index as a risk factor for coronary heart disease. Am J Clin Nutr, 2008. Vol. 87(6). P. 1997S—2002S. doi:10.1093/ajcn/87.6.1997S
5. Von Schacky C. Omega-3 fatty acids vs. cardiac disease — the contribution of the omega-3 index // Cell Mol Biol (Noisy-le-grand), 2010. Vol. 56(1). P. 93–101.

Особенности и преимущества методики

Газовый хроматограф с масс-селективным детектором