Индекс омега-3 в Ташкенте

Tekshiruvga ko‘rsatmalar: omega-3 yog‘ kislotalari tanqisligi diagnostikasi, yurak-qon tomir tizimi patologiyalari rivojlanish xavfini kompleks baholash, yurak - qon tomir kasalliklari, anamnezda miokard infarkti, tug‘ruqdan keyingi depressiya

Omega-3 yog‘ kislotalari – yurak va miya salomatligi uchun javobgardir, hujayralarning o‘sishi va bo‘linishi va boshqa ko‘plab muhim jarayonlarda ishtirok etadi. Bu o’rnini hech narsa bosa olmaydigan moddalar organizmda ishlab chiqarilmaydi, shuning uchun ularning oziq-ovqat yoki oziq-ovqat qo‘shimchalari bilan yetarli miqdorda tushishini nazorat qilish muhimdir.

Omega-3 ning bir necha xillari, jumladan alfa-linolen (ALK), dokozageksayen (DGK) va eykozapentayen (EPK) kislotalari mavjud. Inson salomatligi uchun EPK va DGK eng katta ahamiyatga ega – aynan ular to‘qimalar va organlarga asosiy himoya va yallig‘lanishga qarshi ta’sir ko‘rsatadi.

Muhim omega-3 yog‘ kislotalari oziq-ovqat bilan yetarli miqdorda tushishini tushunish uchun omega-3 indeksi baholanadi. Buning uchun ikkita eng muhim omega-3 yog‘ kislotalarining (EPK va DGK) umumiy miqdori eritrotsitlar membranalaridagi yog‘ kislotalarining umumiy miqdoriga nisbatan foizlarda aniqlanadi.

Qon och qoringa, ertalab soat 8 dan 11 gacha topshiriladi. Kun davomida qon ko‘rsatkichlari sezilarli darajada o‘zgarishi mumkin, ertalabki tahlil natijasi eng ishonchli. Sinovdan 24 soat oldin spirtli ichimliklarni iste’mol qilmaslik va kuchli jismoniy mashqlardan voz kechish kerak. Qon olishdan 12 soat oldin ovqatlanmaslik, sharbat, sut va boshqa ichimliklar ichmaslik kerak. Gazsiz suv ichish mumkin. Tekshiruv arafasida kechki ovqatni yengil, yog‘siz ovqatlar bilan iste’mol qilgan ma’qul. Tahlildan 1-2 soat oldin chekmaslik, stress va jismoniy zo‘riqishdan qochish (yugurish, zinapoyadan tez ko‘tarilish) tavsiya etiladi. Qon olishdan 15 daqiqa oldin biroz dam olish kerak: laboratoriya bo‘limida o‘tirib, nafasni rostlash, tinchlanish. Bolalardan qon olish qoidalari: 1 yoshgacha bo‘lgan bolalar 7 yoshgacha bo‘lgan bolalar Diqqat! Bolalar 14 yoshdan boshlab kattalar kabi tahlilga tayyorlanadilar: qon och qoringa, 12 soatlik ochlikdan so‘ng topshirilishi kerak. Dinamikada ko‘rsatkichlarni nazorat qilish uchun tahlilni bir xil sharoitda topshirish kerak: bir xil laboratoriyada, kunning bir xil vaqtida. Ayollar hayz davrining fazasini hisobga olishlari kerak. Dori-darmonlar va tibbiy muolajalar tahlil natijasiga ta’sir qilishi mumkin. Fizioterapevtik muolajalar, instrumental tekshiruv, rentgen yoki ultratovush tekshiruvi, massajdan so‘ng darhol qon topshirish mumkin emas. Dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin yoki ularni to‘xtatgandan keyin 10-14 kun o‘tgach, qon tekshiruvini o‘tkazish maqsadga muvofiqdir. Qabul qilinayotgan dorilar haqida hamshirani, shuningdek, tashxis qo‘yuvchi yoki davolashni tayinlovchi shifokorni ogohlantirish kerak. Davolash samaradorligini baholash uchun tekshiruvlar, odatda, dorini oxirgi qabul qilishdan 1-2 hafta o‘tgach o‘tkaziladi.

Интерпретация результата

Омега-3 индекс:

• ниже 4% — высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• от 4,1% до 7,9% — средний риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• более 8% — низкий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Единица измерения

%

Референсные значения

Омега-3 индекс (отношение суммы ЭПК и ДГК к общему содержанию жирных кислот): 8,00–11,00%.